Valentina Savino

Mindfulness è in realtà la traduzione di una parola o più precisamente, di un concetto che in lingua Pali si ritrova come ‘sati’ ed in sanscrito è conosciuto come ‘smrti’. Entrambi i termini sono stati tradotti come “ricordare”, “tenere fisso nella mente

Sia lo yoga come filosofia che la scienza psicologica fondano le loro radici nella possibilità di superare lo stato di sofferenza nell’uomo.